49살이고 뱃살이 제일 고민이었어요. 특히 아랫배.
살뺄랩에서 식약처 인증 유산균이라고 해서 비에날씬 BNR17 3개월 먹어봤습니다.
결과
- 체중: 변화 거의 없음 (1kg 감소)
- 허리둘레: 3cm 감소 (34 → 31)
- 변비: 많이 좋아졌어요 (이게 제일 큼)
솔직히 체중은 크게 안 빠졌어요. 근데 뱃살이 좀 빠진 느낌이고, 무엇보다 변비가 없어진 게 너무 좋아요.
단점
- 첫 2주는 오히려 가스가 많이 차요
- 하루라도 안 먹으면 금방 원래대로
- 냉장보관 귀찮음
식약처 인증이긴 해도 드라마틱한 체지방 감소는 기대하지 마세요. 장 건강 + 약간의 복부지방 감소 정도. 대신 전 계속 먹을 것 같아요.